Posted on Leave a comment

מדוע חשוב לשלב תזונה עשירה באומגה 3 במחלות מעי דלקתיות כגון קרוהן וקוליטיס (IBD)

להלן דגשים עקריים מתוך מאמר סקירה שפורסם ב 2016

מאת  Sandra Maria Barbalho et al. Annals of Gastroenterology

"מחלות מעי דלקתיות – האם אומגה 3 יכולה באמת לסייע?"

  • מחלות מעיים כרוניות קשורות בדלקת כרונית של המעי המלווה בעומס מחמצן גבוה
  • צריכה של אומגה 3, מהמזון או מתוספים, יכולה להשפיע על התפתחות או מהלך IBD לאור יתרונה האנטי-דלקתי.
  • חולי IBD עשויים להיות במחסור של חומצות שומן חיוניות. תוספי אומגה 3 יכולים להועיל במחלות מעי דלקתיות על-ידי עיכוב ציטוטוקסינים ו/או שיפור עקה חימצונית. הפעילות נוגדת החמצון של אומגה 3 קשורה כנראה גם ליכולת לשנות את הרכב ממברנת התאים ולהפעלה של גורם שעתוק לקולטנים עם פעילות נוגדת דלקת (PPAR).
  • קיימות ראיות לכך שרקמת רירית המעי מגיבות לחומצות שומן PUFA כגון אומגה 3. בשל המאפיינים האנטי-דלקתיים, צריכה של אומגה 3 יכולה להיות מועילה בטיפול בקרוהן וקוליטיס ע"י הקלה על הסימפטומים ועזרה בהתאוששות של הרירית.
  • נראה כי אומגה 3 קשורה בוויסות ובקרת כאב, במיוחד כשנצרכת במינון גבוה. ההשפעה ממתנת הכאב של אומגה 3 הינה תלוית מינון כלומר מינון גבוה יותר מביא להשפעה חזקה יותר

לסיכום – מספר מחקרים מראים כי לאומגה 3 השפעה חיובית על חולי IBD, בזכות היכולת למתן תהליכים דלקתיים.

נערך ע"י חן רון, דיאטנית קלינית

למאמר המלא לחץ כאן (ההדגשות בטקס של אומגה 3 גליל)

המלצה על חשיבות שילוב ויטמין E במצבים דלקתיים

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *


חמש − 4 =