Posted on 5 Comments

בראש סדר העדיפויות: אומגה 3 (EPA+DHA), ויטמין E ומגנזיום

ממשלות ארה"ב וקנדה החליטו לקבוע קצובה יומית מומלצת לארבעה מזונות חיוניים, מתוכם שלושה שאנו ממליצים עליהם כתוסף תזונה מפני שהם חסרים בתזונה המערבית: אומגה 3 (EPA+DHA), ויטמין E ומגנזיום.

קצובה יומית מומלצת משמעותה שהממשלה ממליצה לכל אדם במדינה לצרוך כמות יומית מינימלית (לפי מה שתקבע הממשלה) מאותם מרכיבי מזון.

העובדה שהוחלט לקבוע קצובה יומית לרכיבים מזון אלה, מוכיחה כי הם חיוניים לבריאות האדם מצד אחד, אך נמצאים בחוסר בתזונה הרווחת מצד שני. על כן גם אנחנו באומגה 3 גליל ממליצים ומשווקים תוספי תזונה אלה, והמלצת ממשלות ארה"ב וקנדה רק מחזקת את המלצתנו.

"15 באוגוסט 2014: EPA ו DHA ביחד עם נתרן, מגנזיום וויטמין E נבחרו לעמוד בראש סדר העדיפויות בקצובה היומית המומלצת Dietary Reference Intake (DRI), כך לפי עדכון שיצא ממשלות ארה"ב וקנדה. נוטריאנטים (רכיבי תזונה) אלה עלו לראש סדר העדיפויות בשתי המדינות בהתבסס על בריאות הציבור ו/או חשיבות המדיניות".

תקציר ותרגום אומגה 3 גליל | למאמר המלא באתר GOED

5 thoughts on “בראש סדר העדיפויות: אומגה 3 (EPA+DHA), ויטמין E ומגנזיום

  1. בדיוק בענין ויטמין E רציתי לשאול, האם אפשר לקחת יומיום ואין שום סכנת הצטברות?

  2. מחכה לתשובה.

    1. שלום זיוה,
      אין סכנת הצטברות משום שגופנו יודע לסלק עודפים של ויטמין E באמצעות הכבד. ממליצה לקרוא הסבר מנומק במאמר מאת פרופ' טראבר שפרסמנו לפני כשנה, הנה קישור: http://goo.gl/tkt9KO
      בברכה, אור

  3. האם אומגה 3 הכן עוזר לבעיות קשב וריכוז כפי שאומרים?

    1. שלום אבי, מנסיון של שנים, מדיווחים רבים של חברים ולקוחות ובנוסף מחקרים רבים, אכן האומגה 3 בצירוף לתזונה נכונה מביא לשיפור גדול בבעיות קשב וריכוז.
      בברכה, איריס

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *


+ 3 = שש