Posted on Leave a comment

תזונה קטוגנית אינה גורמת לנזק בכליות באנשים שמנים בריאים

מחקר חדש שהשווה דיאטה דלת קלוריות קיצונית (תזונה קטוגנית) לדיאטה רגילה דלת שומן. בניגוד לצפוי לא נמצא הבדל בתפקודי הכליות ולא נצפה נזק לכליות בתזונה הקטוגנית שהיא תזונה עשירה מאד בחלבון ושומן ודלה מאד בפחמימות.

למאמר המלא לחץ כא

ןRead Full Text

Posted on Leave a comment

תזונה קטוגנית

תזונה קטוגנית עשירה בשומן וחלבון ודלת סוכר. מאמר חשוב למתענינים בתזונה קטוגנית כמו אטקינס!
מאמר חשוב על תזונה קטוגנית דלת סוכר ועמילן, שימו לב לקטע המודגש בצהוב במאמר על אספקת אנרגיה משומן בזמן מאמץ גופני.
למאמר המלא לחץ כאן

A Review of Low-carbohydrate Ketogenic Diets
Eric C.Westman,MD,MHS,John Mavropoulos,MPH, William S.Yancy,Jr.,MD,MHS,and Jeff S.Volek,PhD,RD
Current Atherosclerosis Reports 2003

Introduction
Obesity has been implicated as the second leading preventable cause of death in the United States, and studies support that intentional weight loss leads to a reduction in overall mortality [1,2]. In response to the emerging epidemic of obesity, there has been a renewal of interest in alternative diets. Given the current unfavorable trends with conventional approaches, a reconsideration of previously unevaluated alternative diet therapies is not unreasonable. Based on lay-press book sales, the most popular alternative weight-loss diet is the very low-carbohydrate diet. Diets that limit carbohydrate intake have been called “low-carbohydrate,” “very-low-carbohydrate,” “high-protein,” “high-fat,” and “ketogenic.” Presently, there is no consensus on a precise quantitative definition for a low-carbohydrate diet. A lowcarbohydrate diet may or may not be a “high-protein diet” depending upon the food choice and caloric intake. For the purpose of this review, we define a “low-carbohydrate ketogenic diet” (LCKD) as daily consumption of fewer than 50 g of carbohydrate, regardless of fat, protein, or caloric intake.

Conclusions
In controlled trials, the LCKD has been demonstrated to lead to weight loss and improvements in fasting triglycerides, HDL cholesterol, and cholesterol/HDL ratio over a 6-month period. Clinical trials assessing the long-term safety and effectiveness of the LCKD are needed. The LCKD needs to be evaluated not only for obesity, but also for conditions that have a theoretical basis for improvement by a reduction in dietary carbohydrate and a shift from a glucocentric to adipocentric metabolism. Although the basic physiology of an LCKD resembles the state of prolonged fasting, there are key differences such that basic studies regarding LCKD physiology are urgently needed. Fundamental questions regarding fuel utilization and the regulation of gluconeogenesis and ketogenesis in the presence of protein and fat intake need to be addressed. The cultural example of the Inuit demonstrates the remarkable adaptability of the human organism to withstand extremes of macronutrient intake, necessitating the questioning of whether dietary carbohydrate is required for human function [74]. Because these findings from clinical trials have been counterintuitive, clinical research strongly suggests that studying the LCKD may lead to unexpected advances in molecular cell biology and clinical therapeutics.

Read Full Text

Posted on Leave a comment

תזונה קטוגנית מונעת אפילפסיה

מחקר בג’ון הופקינס כולל סקירה היסטורית מצביע על יעילות גבוהה מאד של תזונה קטוגנית במניעת אפילפסיה.

המחקר סקר 17 מחקרים מאז שנות ה20 על שימוש בתזונה קטוגנית (אטקינס או דמוית אטקינס) לטיפול באפילפסיה וצירף את תוצאות המחקר של בית החולים עצמו. המחקר התמקד באפילפסית ילדות ונעורים מסוג "העדרות" שבה הילד סובל מספר פעמים ביום מניתוק ולעיתים גם מהתקפות פרכוס.ת התוצאות מראות על שיפור ניכר מאד: ירידה של 50% במספר ההתקפים ב82% מהנבדקים וירידה של 90% ב48% מהנבדקים. אחוז מסוים מהנבדקים היה חופשי מהתקפים לחלוטין. משך הזמן להשפעה על רמת ההתקפים מהתחלת הדיאטה היה 3 ימים עד 3 חודשים לא נמצא קשר בין יעילות הטיפול למתן תרופות כלשהן לפני התחלת הדיאטה.

לסיכום החוקרים כותבים כי תזונה קטוגנית בצורת אטקינס (המחייבת פיקוח רפואי, בדרך כלל בבית חולים) או דמויית אטיקנס (המאפשרת ביצוע בבית) היא טיפול יעיל באפילפסיה בכלל ובאפילפסית ילדות ונעורים בפרט.

פרשנות שלי
השורה התחתונה בתזונה קטוגנית היא רמה נמוכה מאד של גלוקוזה ופרוקטוזה בדם וכתוצאה מכך במוח. המחקר מהווה לדעתי הוכחה נוספת להשפעה השלילית של ריכוזי גלוקוזה ו או פרוקטוזה גבוהים על המוח בפרט ועל הגוף בכלל ומהווה אינדיקציה נוספת לכך שעל מנת למנוע הפרעות נוירולוגיות ( אפילפסיה) או נוירופסיכיאטריות (ADHD, טורט, OCD וכו’) בילדים ובמבוגרים יש להקטין בצורה משמעותית את צריכת הסוכר והעמילן. גיא

למאמר המלא לחץ כאן

Do Patients With Absence Epilepsy Respond to Ketogenic Diets?
Laura B. Groomes1, Paula L. Pyzik, BA1, Zahava Turner, RD1, Jennifer L. Dorward, RD1, Victoria H. Goode, MLIS1, and Eric H. Kossoff, MD

Abstract
Dietary therapies are established as beneficial for symptomatic generalized epilepsies such as Lennox-Gastaut syndrome; however, the outcome for idiopathic generalized epilepsy has never been specifically reported. The efficacy of the ketogenic and modified Atkins diet for childhood and juvenile absence epilepsy was evaluated from both historical literature review and patients treated at Johns Hopkins Hospital. Upon review of 17 published studies in which absence epilepsy was included as a patient subpopulation, approximately 69% of 133 with clear outcomes patients who received the ketogenic diet had a >50% seizure reduction, and 34% of these patients became seizure free. At Johns Hopkins Hospital, the ketogenic diet (n =8) and modified Atkins diet (n =13) led to similar outcomes, with 18 (82%) having a >50% seizure reduction, of which 10 (48%) had a >90% seizure reduction and 4 (19%) were seizure free. Neither age at diet onset, number of anticonvulsants used previously, particular diet used, nor gender correlated with success.
In summary, both the ketogenic and modified Atkins diets appear to be effective treatments for intractable absence epilepsy. Not only were a significant majority of patientsimproved, but many had periods of seizure freedom. Further prospective studies of diets for absence epilepsy are warranted.

Read Full Text