קונים יותר-מקבלים יותר. לא כולל חבילות והנחות.
דר' סטפן אילרדי בהרצאה בערוץ טד. דר' סטפן אילרדי הוא פרופסור לפסיכולוגיה קלינית ומחבר הספר "ריפוי דיכאון: תכנית 6 השלבים לנצח את הדכאון בלי תרופות".
מומלץ לצפות עד הסוף!
למי שממש ממהר תתחילו מדקה 10 עד הסוף.
מדקה 22 הסבר קצר וממצה על אומגה 3 ודיכאון.
בשורה תחתונה בעניין האומגה 3: אם מישהו קורא לכם FAT HAED תשקלו לקחת זאת כמחמאה… 😎
להמלצות שימוש באומגה 3 גליל לדיכאון לחצו כאן
1. לצרוך אומגה 3 שאוחסנה בקירור בחודשי האחסנה. תנאי המקרר מהווים הגנה בתהליך החימצון.
2. במקרים של חשד לעומס מחמצן בדם (כדוגמת אלרגיות או הפרעות קשב), לצרוך אומגה 3 ביחד עם ויטמין E, שהוא נוגד החימצון האפקטיבי לאומגה 3.
ב. לצרוך אומגה 3 ממקור דגים- המקור הזמין והיעיל ביותר לקבלת חומצות EPA ו DHA החיוניות למערכות האלרגיה, העצבים והמוח. ג. לאכול מספיק אומגה 3 ממקור דגי- להגביר אכילת דגים באופן משמעותי או לצרוך כמות מספקת של כמוסות שמן דגים. לסיכום, ארבעה צעדים שעשויים לסייע לנו לעבור את האביב עם פריחות בשדה ולא על הגוף ולשפר את הקשב והריכוז: 1. לצרוך אומגה 3 ממקור דגים 2. לצרוך שמן דגים שנשמר בקירור 3. לצרוך אומגה 3 במינון מספיק 4. לצרוך אומגה 3 בשילוב עם ויטמין E רפרנסים:1. American College of Allergy, Asthma & Immunology. August 2013Volume 111, Issue 2, Pages 102–106.e2
2. Nutrients 2016, 8(1), 13; doi:10.3390/nu8010013
3. Role of omega-3 fatty acids and their metabolites in asthma and allergic diseases. Allergology International 64 (2015) 27e34
Role of omega-3 fatty acids and their metabolites in asthma and allergic diseases
Jun Miyata a, *, Makoto Arita a, b
Omega-3 fatty acids, docosahexaenoic acid (DHA) and eicosapentaenoic acid (EPA), are found naturally in fish oil and are commonly thought to be anti-inflammatory nutrients, with protective effects in inflammatory diseases including asthma and allergies. The mechanisms of these effects remain mostly unknown but are of great interest for their potential therapeutic applications. Large numbers of epidemiological and observational studies investigating the effect of fish intake or omega-3 fatty acid supplementation during pregnancy, lactation, infancy, childhood, and adulthood on asthmatic and allergic outcomes have been conducted. They mostly indicate protective effects and suggest a causal relationship between decreased intake of fish oil in modernized diets and an increasing number of individuals with asthma or other allergic diseases. Specialized pro-resolving mediators (SPM: protectins, resolvins, and maresins) are generated from omega-3 fatty acids such as EPA and DHA via several enzymatic reactions. These mediators counter-regulate airway eosinophilic inflammation and promote the resolution of inflammation in vivo. Several reports have indicated that the biosynthesis of SPM is impaired, especially in severe asthma, which suggests that chronic inflammation in the lung might result from a resolution defect. This article focuses on the beneficial aspects of omega-3 fatty acids and offers recent insights into their bioactive metabolites including resolvins and protectins.
Copyright © 2014, Japanese Society of Allergology. Production and hosting by Elsevier B.V. All rights reserved
Read Full Text (Yellow higlights by Omega 3 galil)
Fish Oil Intake and Seizure Control in Children with Medically Resistant Epilepsy
Diala Mohamed Ali Reda, et al Department of Nutrition, Faculty of Medicine, High Institution of Public Health, Alexandria University, Alexandria, Egypt 1Department of Paediatrics, Faculty of Medicine, High Institution of Public Health, Alexandria University, Alexandria, Egypt
Copyright : © 2015 North American Journal of Medical Sciences
Abstract
Background: There is considerable evidence which suggests that Omega 3 polyunsaturated fatty acids may have a potential use in the treatment of epilepsy.
Aim: The study was to investigate the effect of Omega 3 polyunsaturated fatty acids (as fish oil supplementation) in reducing the frequency and severity of epileptic seizures in children with medically resistant epilepsy.
Materials and Methods: In the case-control study, a total of 70 children with medically resistant epilepsy underwent assessment of the frequency and severity of the epileptic attacks at baseline, after one month, two months and three months from the beginning of the study; 35 children received fish oil and the other 35 children received placebo.
Results: The number of children who received fish oil, having 0 epileptic attacks increased from 0%, before starting the study, up to 57.1% at the end of the third month, while the improvement was minimal in the placebo group, with a significant difference in the improvement between the intervention and the control groups. There was no statistically significant difference in improvement in the severity of the seizures either between cases and control or between the beginning and the end of the study.
Conclusion
There is an obvious decrease in the number of epileptic attacks per month in the children with medically resistant epilepsy taking fish oil containing long chain n-3 PUFAs (EPA + DHA), which agrees with the theories suggesting that n-3 PUFAs elevate the seizure threshold in epileptic patients and may help in achieving seizure control.
Dietary a-Linolenic Acid, Marine x-3 Fatty Acids, and Mortality in a Population With High Fish Consumption: Findings From the PREvencion con DIeta MEDiterranea (PREDIMED) Study Aleix Sala-Vila, DPharm, PhD;* Marta Guasch-Ferre, RD, PhD;* Frank B. Hu, MD, PhD; Ana Sanchez-Tainta, RD; Monica Bullo, BSc, PhD; Merce Serra-Mir, RD; Carmen Lopez-Sabater, DPharm, PhD; Jose V. Sorlı, MD, PhD; Fernando Aros, MD, PhD; Miquel Fiol, MD, PhD; Miguel A. Mu~noz, MD, PhD; Luis Serra-Majem, MD, PhD; J. Alfredo Martınez, DPharm, MD, PhD; Dolores Corella, DPharm, PhD; Montserrat Fito, MD, PhD; Jordi Salas-Salvado, MD, PhD; Miguel A. Martınez-Gonzalez, MD, PhD; Ramon Estruch, MD, PhD; Emilio Ros, MD, PhD; for the PREDIMED Investigators Background-—Epidemiological evidence suggests a cardioprotective role of a-linolenic acid (ALA), a plant-derived x-3 fatty acid. It is unclear whether ALA is beneficial in a background of high marine x-3 fatty acids (long-chain n-3 polyunsaturated fatty acids) intake. In persons at high cardiovascular risk from Spain, a country in which fish consumption is customarily high, we investigated whether meeting the International Society for the Study of Fatty Acids and Lipids recommendation for dietary ALA (0.7% of total energy) at baseline was related to all-cause and cardiovascular disease mortality. We also examined the effect of meeting the society’s recommendation for long-chain n-3 polyunsaturated fatty acids (≥500 mg/day). Methods and Results-—We longitudinally evaluated 7202 participants in the PREvencion con DIeta MEDiterranea (PREDIMED) trial. Multivariable-adjusted Cox regressionmodels were fitted to estimate hazard ratios. ALA intake correlated towalnut consumption (r=0.94). During a 5.9-y follow-up, 431 deaths occurred (104 cardiovascular disease, 55 coronary heart disease, 32 sudden cardiac death, 25 stroke). The hazard ratios formeeting ALArecommendation (n=1615, 22.4%) were 0.72 (95% CI 0.56–0.92) for all causemortality and 0.95 (95% CI 0.58–1.57) for fatal cardiovascular disease. The hazard ratios formeeting the recommendation for long-chain n-3 polyunsaturated fatty acids (n=5452, 75.7%) were 0.84 (95% CI 0.67–1.05) for all-causemortality, 0.61 (95% CI 0.39–0.96) for fatal cardiovascular disease, 0.54 (95% CI 0.29–0.99) for fatal coronary heart disease, and 0.49 (95% CI 0.22–1.01) for sudden cardiac death. The highest reduction in all-cause mortality occurred in participants meeting both recommendations (hazard ratio 0.63 [95% CI 0.45–0.87]). Conclusions-—In participants without prior cardiovascular disease and high fish consumption, dietary ALA, supplied mainly by walnuts and olive oil, relates inversely to all-cause mortality, whereas protection from cardiac mortality is limited to fish-derived long-chain n-3 polyunsaturated fatty acids. Clinical Trial Registration-—URL: http://www.Controlled-trials.com/. Unique identifier: ISRCTN35739639. ( J Am Heart Assoc.2016;5:e002543 doi: 10.1161/JAHA.115.002543)
Read Full Text
Lower omega-3 fatty acids are associated withthe presence of anti-cyclic citrullinatedpeptide autoantibodies in a population at riskfor future rheumatoid arthritis: a nestedcase-control study
Ryan W. Gan1, Kendra A. Young1, Gary O. Zerbe2, M. Kristen Demoruelle3,Michael H. Weisman4, Jane H. Buckner5, Peter K. Gregersen6, Ted R. Mikuls7,James R. O’Dell7, Richard M. Keating8, Michael J. Clare-Salzler9,Kevin D. Deane3, V. Michael Holers3and Jill M. Norris1
Abstract
Objective.The aim of this study was to investigate omega-3 fatty acid (FA) supplement use and omega-3FAs in erythrocyte membranes [omega-3 FA % in erythrocyte membranes (RBC)] and their associationwith anti-CCP autoantibodies in a population without RA, but who are at genetic risk for RA.
Methods.The multicentre Studies of the Etiology of RA (SERA) cohort includes RA-free subjects who arefirst-degree relatives of RA probands or are enriched with the HLA-DR4 allele. In a nested case-controlstudy, 30 SERA cases were identified who were anti-CCP2 antibody positive. We further identified 47autoantibody negative controls, frequency matched to cases on age at study visit, sex, race and studysite. Anti-CCP2 status, self-reported omega-3 FA supplement use and omega-3 FA % in RBCs wereobtained from a single visit.
Results.Anti-CCP2 positive cases were less likely than controls to report omega-3 FA supplement use(odds ratio: 0.14; 95% CI 0.03, 0.68). In addition, the likelihood of anti-CCP2 positivity was inverselyassociated with total omega-3 FA % in RBCs (odds ratio: 0.47; 95% CI 0.24, 0.92, for aS.D. increase).Conclusion.The inverse association between anti-CCP2 positivity and self-reported omega-3 FA supple-ment use and omega-3 FA % in RBCs suggests that omega-3 FAs may protect against the developmentof RA-related autoimmunity in pre-clinical RA.
Full Text (yellow highlights by Omega 3 Galil)
כתבה על גיא בן צבי התפרסמה ביום שישי האחרון באתר NRG ועיתון מקור ראשון
1) Daily bingeing on sugar repeatedly releases dopamine in the accumbens shell. Rada et al.Neuroscience. 2005;134(3):737-44.
Prevention האיור להלן לקוח מתוך אתר
Calcium intake and bone mineral density: systematic review and meta-analysis
Vicky Tai, medical student1, William Leung, health economist2, Andrew Grey, associate professor of medicine1, Ian R Reid, professor of medicine1, Mark J Bolland, associate professor of medicine1
BMJ 2015;351:h4183
Abstract Objective To determine whether increasing calcium intake from dietary sources affects bone mineral density (BMD) and, if so, whether the effects are similar to those of calcium supplements.
Design Random effects meta-analysis of randomised controlled trials.
Data sources Ovid Medline, Embase, Pubmed, and references from relevant systematic reviews. Initial searches were undertaken in July 2013 and updated in September 2014.
Eligibility criteria for selecting studies Randomised controlled trials of dietary sources of calcium or calcium supplements (with or without vitamin D) in participants aged over 50 with BMD at the lumbar spine, total hip, femoral neck, total body, or forearm as an outcome.
Results We identified 59 eligible randomised controlled trials: 15 studied dietary sources of calcium (n=1533) and 51 studied calcium supplements (n=12 257). Increasing calcium intake from dietary sources increased BMD by 0.6-1.0% at the total hip and total body at one year and by 0.7-1.8% at these sites and the lumbar spine and femoral neck at two years. There was no effect on BMD in the forearm. Calcium supplements increased BMD by 0.7-1.8% at all five skeletal sites at one, two, and over two and a half years, but the size of the increase in BMD at later time points was similar to the increase at one year. Increases in BMD were similar in trials of dietary sources of calcium and calcium supplements (except at the forearm), in trials of calcium monotherapy versus co-administered calcium and vitamin D, in trials with calcium doses of ≥1000 versus <1000 mg/day and ≤500 versus >500 mg/day, and in trials where the baseline dietary calcium intake was <800 versus ≥800 mg/day.
Conclusions Increasing calcium intake from dietary sources or by taking calcium supplements produces small non-progressive increases in BMD, which are unlikely to lead to a clinically significant reduction in risk of fracture.
החוקרים מצאו שלקיחת תוספי אומגה 3 דרך הפה שפרה באופן משמעותי את מדדי הרגישות לניגודיות גם במצב פוטופי (ראיה באור יום מלא ) וגם במצב מסופי (תאורה נמוכה).
גם יציבות שכבת הדמעות השתפרה באופן משמעותי, בעוד שלא נמצאה השפעה על ייצור דמעות מיימיות.
התוצאות יצאו מובהקות סטטיסטית עבור תוספים משמני דגים, אך ללא מובהקות סטטיסטית עבור תוספי שמן פשתן (אומגה 3 צמחית).
זהו המחקר הראשון שהראה שיפור ברגישות לניגודיות פוטופית ומסופית בעקבות תיסוף של אומגה 3 משמן דגים אצל מטופלים עם MGD מתון, המהווים תת קבוצה גדולה בקרב חולי תסמונת העין היבשה.
תקציר, הדגשות ותרגום ע"י גיא בן צבי מאומגה 3 גליל.
Effect of Oral Omega-3 Fatty Acid Supplementation on Contrast Sensitivity in Patients With Moderate Meibomian Gland Dysfunction: A Prospective Placebo-Controlled Study Chintan Malhotra, MS, Swati Singh, MS, Partha Chakma, MS, and Arun K. Jain, MS, DNB
Purpose:To evaluate the effect of oral supplementation with omega-3 (v-3) fatty acids (FAs) in improving contrast sensitivity (CS) of patients with moderate meibomian gland dysfunction (MGD). Methods:In this prospective study, 60 patients with moderate MGD were allocated alternately to treatment and control groups. Both groups received warm compresses, lid massage, and artificial tear substitutes. The treatment group also received oral supplements of 1.2 gv-3 FAs per day. All parameters were recorded at baseline and at 12 weeks and included Ocular Surface Disease Index scores, CS testing at 3, 6, 12, and 18 cycles per degree (cpd), tear break-up time, Schirmer test I without anesthesia, corneal and conjunctival staining scores, and meibum quality and expressibility. Results:At the end of 12 weeks, significant improvement in CS was seen in the treatment group in 7 of the 8 testing conditions (3, 6, 12, and 18 cpd photopic and 6, 12, and 18 cpd mesopic), whereas in the placebo group, significant improvement was seen only in 3 of the 8 testing conditions (3 cpd photopic, 6 and 18 cpd mesopic). Ocular Surface Disease Index, tear break-up time, ocular surface staining, and meibum quality and expressibility improved significantly in both groups, but more so in the treatment group. Schirmer scores showed no significant improvement in either group. Conclusions:Oral supplementation withv-3 FAs significantly improved CS under both photopic and mesopic testing conditions in patients with moderate MGD. Tear film stability also improved significantly, whereas no effect was seen on aqueous tear production.
1. Distribution, interconversion, and dose response of n3 fatty acids in humans. Linda M Arterburn et al. Am J Clin Nutr 2006;83
2. Barceló-Coblijn G, Murphy EJ. Alpha-linolenic acid and its conversion to longer chain n-3 fatty acids: benefits for human health and a role in maintaining tissue n-3 fatty acid levels. Prog Lipid Res. 2009 Nov; 48.
3. EFFECT OF MAGNESIUM DEFICIENCY ON DELTA6 DESATURASE ACTIVITY AND FATTY ACID COMPOSITION OF RAT LIVER MICROSOMES. Mahfouz MM, Kummerow FA. Lipids, 1989 Aug;24(8):727-32
4. EFFECTS OF ZINC DEFICIENCY AND CASTRATION ON FATTY ACID COMPOSITION AND DESATURATION IN RATS. Clejan S, Castro-Magana M, Collipp PJ,Jonas E, Maddaiah VT. Lipids, 1982 Mar; 17(3):129-35.
5. Brookes KJ1, Chen W, Xu X, Taylor E, Asherson P. Association of fatty acid desaturase genes with attention-deficit/hyperactivity disorder. Biol Psychiatry. 2006 Nov 15;60
"Moreover, high intake of PUFA with concomitant very low intake of vitamin E may lead to symptoms of vitamin E deficiency such as creatinuria, erythrocyte fragility and increased lipid peroxidation"
המצב של צריכת אומגה 3 ביחד עם ויטמין E נמוך הינה סיכון ממשי לאנשים בתזונה קטוגנית בכלל ותזונת אפס פחממות בפרט מכיוון שהמקור העיקרי לויטמין E בתזונה הנם זרעים ושמנים צמחיים (אותם שמנים המכילים אומגה 3, 6 ו 9) ומוחמרת עוד יותר כאשר אנשים אלו מבצעים פעילות גופנית אינטנסיבית. לאנשים אלו אנו ממליצים לתסף ויטמין E במידה והם צורכים אומגה 3 כתוסף תזונה. לקריאת המחקר >> (ההדגשות בצהוב בתוך המסמך מאת אומגה 3 גליל) בדוק האם מומלץ לך להוסיף ויטמין E באמצעות מחשבון המינונים שלנו >Vitamin E function and requirements in relation to PUFA Daniel Raederstorff 1*, Adrian Wyss 1, Philip C. Calder 2, Peter Weber1 and Manfred Eggersdorfer1 1 DSM Nutritional Products, Basel CH-4002, Switzerland 2 Human Development and Health Academic Unit, Faculty of Medicine, University of Southampton, Southampton SO16 6YD, UK (Submitted 11 February 2015 – Final revision received 12 June 2015 – Accepted 22 June 2015)
Abstract Vitamin E (α-tocopherol) is recognised as a key essential lipophilic antioxidant in humans protecting lipoproteins, PUFA, cellular and intracellular membranes from damage. The aim of this review was to evaluate the relevant published data about vitamin E requirements in relation to dietary PUFA intake. Evidence in animals and humans indicates a minimal basal requirement of 4–5 mg/d of RRR-α tocopherol when the diet is very low in PUFA. The vitamin E requirement will increase with an increase in PUFA consumption and with the degree of unsaturation of the PUFA in the diet. The vitamin E requirement related to dietary linoleic acid, which is globally the major dietary PUFA in humans, was calculated to be 0·4–0·6 mg of RRR-α-tocopherol/g of linoleic acid. Animal studies show that for fatty acids with a higher degree of unsaturation, the vitamin E requirement increases almost linearly with the degree of unsaturation of the PUFA in the relative ratios of 0·3, 2, 3, 4, 5 and 6 for mono-, di-, tri-, tetra-, penta- and hexaenoic fatty acids, respectively. Assuming a typical intake of dietary PUFA, a vitamin E requirement ranging from 12 to 20 mg of RRR-α-tocopherol/d can be calculated. A number of guidelines recommend to increase PUFA intake as they have well established health benefits. It will be prudent to assure an adequate vitamin E intake to match the increased PUFA intake, especially as vitamin E intake is already below recommendations in many populations worldwide.
Read Full Text (Yellow highlights by Omega 3 Galil)
Longer-term outcome in the prevention of psychotic disorders by the Vienna omega-3 study
G. Paul Amminger1, Miriam R. Scha ̈fer1, Monika Schlo ̈gelhofer2, Claudia M. Klier3& Patrick D. McGorry1
Long-chain omega-3 polyunsaturated fatty acids (PUFAs) are essential for neural develop-ment and function. As key components of brain tissue, omega-3 PUFAs play critical roles inbrain development and function, and a lack of these fatty acids has been implicated in anumber of mental health conditions over the lifespan, including schizophrenia. We havepreviously shown that a 12-week intervention with omega-3 PUFAs reduced the risk ofprogression to psychotic disorder in young people with subthreshold psychotic states for a12-month period compared with placebo. We have now completed a longer-term follow-up ofthis randomized, double-blind, placebo-controlled trial, at a median of 6.7 years. Here weshow that brief intervention with omega-3 PUFAs reduced both the risk of progression topsychotic disorder and psychiatric morbidity in general in this study. The majority of theindividuals from the omega-3 group did not show severe functional impairment and no longerexperienced attenuated psychotic symptoms at follow-up.
איך משתמשים במחשבון?
מתחילים בקריאת הגילוי הנאות (ע"י לחיצה על המחשבון כמו בציור שלהלן):
ולאחר הסכמה לתנאי השימוש ייפתח לפנייך מחשבון מינונים לפי משקל גוף ומצב בריאותי. כדאי לשים לב שבמקרי בריאות מסוימים נמליץ על שילוב של אומגה 3 עם ויטמין E.
איך מתחילים להשתמש?
אם אתם משתמשים באומגה 3 בפעם הראשונה מומלץ להגיע למינון המקסימלי בהדרגה. כלומר להתחיל מכמוסה אחת ביום ומדי כמה ימים להוסיף עוד כמוסה עד הגעה למינון המקסימלי. מומלץ להישאר במינון זה למשך כחודש-חודשיים ולבדוק את מידת ההשפעה, ובמידת הצורך לכוונן מינון. היעזרו בנו לצורך כך.
טיפ לשימוש
את המינון היומי ניתן לקחת הכל בבת אחת או לחלק על פני היממה. אין לכך השפעה על האפקטיביות.
מה עושים ילדים שלא יודעים לבלוע קפסולות? כל הרעיונות היצירתיים בעמוד איך לתת אומגה 3 לילדים.
איך משלבים עם תרופות?
במידה ואתם משתמשים בתרופה קונבנציונלית פסיכיאטרית (למשל תרופה לקשב וריכוז) ומעוניינים לנסות לשלב אומגה 3 מבלי להפסיק את השימוש- ניתן להשתמש בפרוטוקול אומגה– תכנית המעבר לחיים ללא תרופות. פנו אלינו למידע נוסף. בכל מקרה של שינוי בתרופות מומלץ להיוועץ עם הפסיכיאטר או הרופא המטפל.
ויטמין E הינו נוגד חימצון יעיל עבור אומגה 3 והוא מגן עליה מפני קלקול החומר הפעיל. אנא השתמשו במחשבון המינונים כדי לבחור מינון ויטמין E מומלץ.
טיפ לשימוש בויטמין E– מומלץ לצרוך ויטמין E בסמוך לאכילת מזון שומני כלשהו (ביצה מטוגנת, גבנ"צ וכל מזון המכיל שומן רווי. אפשר גם שומן בלתי רווי כגון אבוקדו ואגוזים).
נטילת ויטמין E לא חייבת להתבצע בסמוך לזמן נטילת האומגה 3. אין לכך השפעה על האפקטיביות.
מניסיוננו אכילת מזון מעובד, סוכרים ועמילנים מגבירה תסמינים של קשיי קשב וריכוז, של היפראקטיביות, טיקים, אובססיות וקשיי התנהגות נוספים. ניתן להשתמש בהמלצות התזונה שלנו המופיעות בעמוד המלצות תזונה.
לפני התחלה אנחנו ממליצים לצפות בהרצאה של גיא בן צבי- לחיות ללא תרופות עם קשב וריכוז:
ט' משתפת: "ממצב שבו הנער עייף, נטול כוחות, מרגיש מרחף ולא מרוכז, בעיות חרדה שהיו כבר קודם והתגברו בקיצוניות, הגענו למצב שבו הילד שמח, אנרגיה טובה, יש כוחות לפעילות, ריכוז טוב והחרדה ירדה למינימום…" לסיפורים אישיים נוספים לחצו כאן
בכל שאלה או תהיה מומלץ לפנות אלינו במייל [email protected] או בטלפון 04-9999524.
גילוי נאות: כל הנאמר באתר זה, ניתן על ידינו על פי ניסיוננו ומיטב הבנתנו בלבד. אין באמור משום הנחיה לטיפול ואין הוא מחליף התייעצות עם רופא ואין בו המלצות או הנחיות של רופא. כל העושה שימוש בנאמר באתר זה, לגבי עצמו או אחרים, עושה זאת על אחריותו האישית בלבד. שלכם, משפחת בן צבי וצוות אומגה 3 גליל
Phase 1 Study of the Effect of Icosapent Ethyl on Warfarin Pharmacokinetic and Anticoagulation Parameters
Rene A. Braeckman • William G. Stirtan • Paresh N. Soni
Clin Drug Investig DOI 10.1007/s40261-014-0194-1
Abstract
Background and Objective: Icosapent ethyl (IPE) is a high-purity prescription form of eicosapentaenoic acid (EPA) ethyl ester approved to reduce triglyceride levels in patients with severe (C5.65 mmol/L) hypertriglyceridemia. EPA, the active metabolite of IPE, is mainly metabolized via β-oxidation, and studies suggest that omega-3 fatty acids such as EPA may have antithrombotic effects. The objective of this study was to evaluate the effect of IPE on the pharmacokinetic and anticoagulation pharmacodynamics of warfarin, a substrate of cytochrome P450 2C9-mediated metabolism.
Methods: Healthy adults received oral warfarin (25 mg) on day 1, oral IPE (4 g/day) on days 8 35, and coadministration on Day 29. Primary pharmacokinetic end points were area under the concentration-versus-time curve from zero to infinity (AUC 0–∞) and maximum plasma concentration (Cmax) for R-and S-warfarin; pharmacodynamic end points were area under the international normalized ratio (INR) effect-time curve after the warfarin dose (AUCINR) and maximum INR (INRmax).
Results: Twenty-five subjects completed the study. AUC0–∞ and Cmax ratios of geometric means for both R and S-warfarin following co-administration of warfarin with versus without IPE were within the 90 % confidence intervals of 0.80–1.25. AUCINR, INRmax, and ratios were also similar.
Conclusions: At steady-state concentrations, IPE at the approved dose of 4 g/day did not have an effect on the single dose pharmacokinetics or anticoagulation pharmacodynamics of 25-mg racemic warfarin in healthy adults. Co-administration of these drugs was safe and well-tolerated in this study of healthy adult subjects
Read Full Text (yellow highlights inside by Omega 3 Galilee)
Brain atrophy in cognitively impaired elderly: the importance of long-chain v-3 fatty acids and B vitamin status in a randomized controlled trial 1,2 Fredrik Jernerén, 3* Amany K Elshorbagy, 3,4 Abderrahim Oulhaj, 5 Stephen M Smith, 6 Helga Refsum, 3,7 and A David Smith 3 3 From the Oxford Project to Investigate Memory and Ageing (OPTIMA), Department of Pharmacology, University of Oxford, Oxford, United Kingdom; 4 Department of Physiology, Faculty of Medicine, University of Alexandria, Alexandria, Egypt; 5 Institute of Public Health, College of Medicine and Health Sciences, United Arab Emirates University, Al Ain, United Arab Emirates; 6 Functional Magnetic Resonance Imaging of the Brain Centre, Nuffield Department of Clinical Neurosciences, University of Oxford, John Radcliffe Hospital, Oxford, United Kingdom; and 7 Department of Nutrition, Institute of Basic Medical Sciences, Faculty of Medicine, University of Oslo, Oslo, Norway ABSTRACT Background:Increased brain atrophy rates are common in older people with cognitive impairment, particularly in those who eventually convert to Alzheimer disease. Plasma concentrations of omega-3 (v-3) fatty acids and homocysteine areassociated with the development of brain atrophy and dementia. Objective:We investigated whether plasmav-3 fatty acid concentrations (eicosapentaenoic acid and docosahexaenoic acid) modify the treatment effect of homocysteine-lowering B vitamins on brain atrophy rates in a placebo-controlled trial (VITACOG). Design:This retrospective analysis included 168 elderly people ($70 y) with mild cognitive impairment, randomly assigned either to placebo (n= 83) or to daily high-dose B vitamin supplementation (folic acid, 0.8 mg; vitamin B-6, 20 mg; vitamin B-12, 0.5 mg) (n=85).Thesubjects underwent cranial magnetic resonance imaging scans at baseline and 2 y later. The effect of the intervention was analyzed according to tertiles of baseline v-3 fatty acid concentrations.
Results:There was a significant interaction (P= 0.024) between B vitamin treatment and plasma combinedv-3 fatty acids (eicosapentaenoic acid and docosahexaenoic acid) on brain atrophy rates. In subjects with high baselinev-3 fatty acids (.590mmol/L), B vitamin treatment slowed the mean atrophy rate by 40.0% compared with placebo (P= 0.023). B vitamin treatment had no significant effect on the rate of atrophy among subjects with low baselinev-3 fatty acids (,390mmol/L). High baselinev-3 fatty acids were associated with a slower rate of brain atrophy in the B vitamin group but not in the placebo group. Conclusions:The beneficial effect of B vitamin treatment on brain atrophy was observed only in subjects with high plasmav-3 fatty acids. It is also suggested that the beneficial effect ofv 3 fatty acids on brain atrophy may be confined to subjects with good B vitamin status. The results highlight the importance of identifying subgroups likely to benefit in clinical trials. This trial was registered at www. controlled-trials.com as ISRCTN94410159. Am J Clin Nutr 2015;102:215–21.
Read Full Text (Yellow highlights by Omega 3 Galilee)
התפלגות תוצאות אינדקס כפי שנבדקו בישראל עד יולי 2016:
פיתוח האינדקס
הבדיקה פותחה על ידי שני מומחים – הקרדיולוג פרופ' וון שאקי מגרמניה והחוקר פרופ' ויליאם האריס מארה"ב. הבדיקה מבוצעת בשגרה במדינות ארה"ב, גרמניה וקוריאה. תוצאות הבדיקה מפוענחות לאינדקס הקרוי Omega-3 Index TM שמשמש מדד בריאות נפוץ (ממש כמו שבדיקת ויטמין D הפכה נפוצה בישראל).
אינדקס אומגה 3 נמדד בתאי הדם האדומים (אריטרוציטים). תאי הדם האדומים חיים בממוצע 90 יום, ולכן האומגה 3 בהם מייצגת את סטטוס אומגה 3 הממוצע בגוף (ובתזונה) בשלושת החודשים האחרונים. זאת להבדיל מבדיקת אומגה 3 בפלזמה (נוזל הדם) אשר מייצגת את סטטוס אומגה 3 בתזונה ב 24 השעות האחרונות.
מה הטכנולוגיה של הבדיקה?
הבדיקה מבוססת על מכשיר (Gas chromatography (GC. דגימת הדם מגיעה אל המעבדה בגרמניה ובמעבדה מבצעים הפרדה של סרום ותאי דם אדומים, שהם התאים שמודדים במעטפת שלהם 26 חומצות שומן. מתוך התאים מחשבים כמה אחוז אומגה 3 יש , יחס אומגה 3/6, שומן טרנס ועוד.
להזמנת ערכה לחצו כאן SUPPLEMENTATION WITH VITAMIN E ALONE IS ASSOCIATED WITH REDUCED MYOCARDIAL INFARCTION: A META-ANALYSIS.
Lorenzo Loffredo1, MD, Ludovica Perri1, MD, Augusto Di Castelnuovo2, PhD, Licia Iacoviello2, MD PhD, Giovanni De Gaetano 3 , MD, Francesco Violi 1, MD.
Abstract Background and Aims: Previous meta-analyses of interventional trials with vitamin E provided negative results but it remains unclear if this vitamin has some influence on cardiovascular events when supplemented alone. The aim of this study was to compare the effect of vitamin E alone or in combination with other antioxidants on myocardial infarction.
Methods and Results: Pubmed, ISI Web of Science, SCOPUS and Cochrane database were searched without language restrictions. We investigated randomized clinical trials studying the effect of vitamin E supplementation on myocardial infarction. Sixteen randomized controlled trials of vitamin E treatment were analyzed in this meta-analysis. The dose rangefor vitamin E was 33 to 800 IU. Follow-up ranged from 0.5 to 9.4 years. Compared to controls, vitamin E given alone significantly decreased myocardial infarction (3.0% vs 3.4%) (random effects R.R.: 0.82; 95% C.I., 0.70-0.96; p=0.01). This effect was driven by reduction of fatal myocardial infarction (random effects R.R.: 0.84; 95% C.I., 0.73-0.96; p=0.01).
Conclusions: When supplemented alone, vitamin E reduces myocardial infarction in interventional trials while it appears ineffective when associated with other antioxidants.
"Government dietary fat recommendations were untested in any trial prior to being introduced. Conclusions Dietary recommendations were introduced for 220 million US and 56 million UK citizens by 1983, in the absence of supporting evidence from RCTs."
המחקר הזה מכה גלים בבריטינה, והנה קישור למאמר המקורי (ההדגשות בפנים של גיא): http://goo.gl/oxhzKK
מחקר נוסף שהתפרסם לפני שבוע, וגם הוא מעורר סערה לא קטנה:
Statins stimulate atherosclerosis and heart failure: pharmacological mechanisms. Harumi Okuyama et al. Expert Rev. Clin. Pharmacol. 1–11 (2015)
In summary, statins are not only ineffective in preventing CHD events but instead are capable of increasing CHD and heart failure. Physicians who are involved in prescribing cholesterol lowering medications cannot ignore the moral responsibility of ‘informed consent’. Patients must be informed of all statin adverse effects, including the ability to cause CHD and heart failure, onset of diabetes mellitus, carcinogenicity, teratogenicity and central and peripheral nervous disorders besides the well-known rhabdomyolysis and hepatic injury. Most of these adverse effects of statins become apparent after 6 or more years of statin therapy.
המחבר דורש מרשויות הבריאות לחייב רופאים לגלות בפני לקוחות מועמדים לקבלת סטטינים כי הסטטינים גורמים למחלות הנ"לPatients must be informed of all statin adverse effects, including the ability to cause CHD and heart failure, onset of diabetes mellitus, carcinogenicity, teratogenicity and central and peripheral nervous disorders besides the well-known rhabdomyolysis and hepatic injury
למחקר המלא לחצ/י כאן>>[accordion id="למה אומגה 3 טובה?" ]
[accordion-group parent="1" title="למה אומגה 3 טובה?"]
אומגה 3 היא חומצת שומן חיונית לתפקוד של הרבה מערכות בגוף, המרכזיות שבהן הן מערכת קרישת הדם, המערכת האלרגית והמערכת החיסונית. אומגה 3 בעלת תפקיד מכריע במעטפות התאים בגוף, בכללם תאי העצב במוח. לכן היא מונעת חולי ומסייעת בטיפול במגוון מחלות כאשר לנו יש ניסיון והמלצות לשימוש במקרים של: הפרעות קשב וריכוז ודומות (ADHD, ADD, ויסות חושי וכדומה תופעות שמקורן במערכת העצבים והמוח), תסמונת טורט, OCD, טיקים, דיכאון, דיכאון הריוני, אוטיזם בטיפול מוקדם, אסטמה, אוסטאופורוזיס, אלרגיות, טרשת נפוצה התקפית, חרדה, דלקת מעיים כרונית, מיגרנה, דלקת פרקים, סכרת, מחלות לב וכלי דם וכולסטרול, תסמונת קדם וסתית PMS ופסוריאזיס. השפעה צפויה על כל אחד מהמקרים הללו ניתן למצוא בהמלצות שימוש ומחשבון מינונים.
[/accordion-group] הפרעות קשב וריכוז:[/accordion]
[accordion id="תוך כמה זמן האומגה 3 משפיעה? " ]
[accordion-group parent="2" title="תוך כמה זמן האומגה 3 משפיעה? "]
בהנחה שלוקחים את המינון האפקטיבי לאותו אדם (לפעמים יש צורך לנסות מינונים שונים עד שמגיעים לדיוק) ההשפעה צפויה תוך כשבועיים-שלושה. במידה שתוך פרק זמן זה לא הושגה הטבה או שרוצים הטבה נוספת, אתם מוזמנים להתקשר או לכתוב לנו להתייעצות. יש לנו הרבה נסיון ואנחנו תמיד שמחים לחלוק אותו ולעזור. למציאת המינון האפקטיבי עבורכם ראו המלצות שימוש ומחשבון מינונים. [/accordion-group][/accordion]
[accordion id="האם בשביל לקחת אומגה 3 צריך להפסיק תרופות כמו ריטלין וקונצרטה? " ]
[accordion-group parent="3" title="האם בשביל לקחת אומגה 3 צריך להפסיק תרופות כמו ריטלין וקונצרטה? "]
התשובה מורכבת. מה שחשוב להבין הוא שאומגה 3 במינון אפקטיבי (ע"ע כיצד להגביר אפקטיביות של אומגה 3), מגבירה את הפעילות של תרופות פסיכיאטריות כגון ריטלין, קונצרטה, ריספרדל והרשימה ארוכה. לכן, את השילוב בין התרופה לאומגה 3 מומלץ לעשות בהדרגה ובזהירות, על מנת להימנע מתופעות לוואי הקשורות לתרופה הפסיכיאטריות (תופעות לוואי של כל תרופה רשומות בעלון לצרכן של כל תרופה). על כן, במקרה שאפשר להפסיק את התרופה, מומלץ לעשות כן כשמתחילים את השימוש באומגה במינון אפקטיבי. במקרה שאין אפשרות להפסיק בבת אחת (ככלל אלו מקרים שבהם האדם נוטל את התרופה למשך הרבה זמן ובלי הפסקות בסופי שבוע וחגים, או כל הנחיה רפואית אחרת), מומלץ לעשות מעבר הדרגתי, מה שמכונה בשפת הרפואה 'טיטרציה', בו מעלים את מינון האומגה 3 בהדרגה תוך ירידה הדרגתית במינון התרופה, עד למצב שבו אפשר להפסיק עם התרופה ולעלות למינון אפקטיבי מלא של אומגה 3. [/accordion-group][/accordion]
[accordion id="מה הניסיון שלכם עם הפרעות קשב אצל מבוגרים שלוקחים ריטלין הרבה שנים? " ]
[accordion-group parent="4" title="מה הניסיון שלכם עם הפרעות קשב אצל מבוגרים שלוקחים ריטלין הרבה שנים? "]
יש לנו ניסיון רב יותר עם ילדים מאשר עם מבוגרים, אך ההמלצות שלנו הן בכל מקרה תואמות משקל גוף ולא גיל ואנחנו ממליצים לילדים ולמבוגרים לעשות את אותו דבר, רק במינונים שונים, בהתאם למשקל הגוף.
[/accordion-group]
על המוצר אומגה 3 גליל:
[/accordion]
[accordion id="מה ההבדל בין אומגה 3 גליל לאומגה 3 אחרת שיש בשוק? " ]
[accordion-group parent="5" title="מה ההבדל בין אומגה 3 גליל לאומגה 3 אחרת שיש בשוק? "]
לנו חשוב שהמוצר שאתם לוקחים יהיה יעיל! לשם כך אנחנו מקפידים על: 1. שמירה בקירור- חומצות שומן אומגה 3 נוטות לחימצון מהיר ובכך להרס החומר הפעיל. השמירה בקירור, בייחוד באקלים הישראלי, מונעת את תהליך החימצון ושומרת על החומר הפעיל. 2. המלצות שימוש- שימוש יעיל באומגה 3 הוא כזה שנעשה בהתאם למצבו של המשתמש. אנחנו מספקים את המוצר ביחד עם המלצות שימוש בהתאם למשקל הגוף ולמצב הבריאותי. ההמלצות מתאימות למוצרים שלנו, אם בכוונתכם להשתמש בהמלצות האלה למוצר אחר שימו לב אם זה מתאים. 3. תמיכה בלקוחות- יש לנו ניסיון רב ואנחנו מתעדכנים בכל מה שחדש במדע האומגה 3 בעולם, ותמיד שמחים לתמוך ולסייע למי שפונה אלינו כמיטב יכולתנו והבנתנו. זמינים לפניות בטלפון או במייל.
[/accordion-group]
[/accordion]
[accordion id="האם בנקודות המכירה שלכם המוצר נשמר גם במקרר? " ]
[accordion-group parent="6" title="האם בנקודות המכירה שלכם המוצר נשמר גם במקרר? "]
כן. אנחנו מחזיקים את המוצר בקליניקות ומקומות פרטיים בלבד, המתחייבים לשמור את המוצר במקרר שקיים במקום או במקרר שאנחנו מספקים להם.[/accordion-group]
ויטמין E (טבעי E400 גליל):
[/accordion]
[accordion id="מה זה ויטמין E ומה הקשר לאומגה 3? " ]
[accordion-group parent="7" title="מה זה ויטמין E ומה הקשר לאומגה 3? "]
ויטמין E הינו נוגד חימצון היעיל ביותר בהקשר של מניעת חימצון של חומצות השומן אומגה 3. ישנם אנשים שהעומס המחמצן בדמם הוא גבוה, ועל כן הם זקוקים לתוספת של ויטמין E כנוגד חימצון יעיל שישמור על החומר הפעיל (חומצות שומן אומגה 3 EPA ו DHA). אחרת החומר הפעיל, כולו או חלקו, עלול להתחמצן בדם ולמעשה להיות בלתי אפקטיבי. [/accordion-group][/accordion]
[accordion id="מה ההבדל בין ויטמין E גליל לויטמין E אחר שיש בשוק? " ]
[accordion-group parent="8" title="מה ההבדל בין ויטמין E גליל לויטמין E אחר שיש בשוק? "]
המוצר נשמר בקירור. אנחנו שומרים גם את הויטמין E בקירור, שכן גם הוא נוטה לחימצון. אמנם חימצון איטי יותר מאומגה 3, אך לאורך זמן גם הוא מתחמצן. יש לציין שמדובר בויטמין E שומני טבעי שמכיל 400 יב"ל בכמוסה.[/accordion-group][/accordion]
[accordion id="איך נדע אם יש לנו עומס מחמצן גבוה בדם וכדאי לנו לקחת ויטמין E? " ]
[accordion-group parent="9" title="איך נדע אם יש לנו עומס מחמצן גבוה בדם וכדאי לנו לקחת ויטמין E? "]
אין בדיקת דם זמינה לכך, אך יש פרמטרים המעידים על חשד לכך והם לקיחת תרופות, מחלות כרוניות, תופעות נוירופסיכיאטריות כמו הפרעות קשב או טורט או במקרים שאוכלים מעט מאוד ירקות ופירות. האינדיקציה הכי ברורה לכך היא בדיעבד- הרבה אנשים מתחילים להשתמש באומגה 3 בלבד ללא ויטמין E ולאחר שהתוצאות המיוחלות לא מופיעות, מוסיפים ויטמין E ומתחילים לראות את האפקטיביות של האומגה 3. [/accordion-group][/accordion]
[accordion id="האם יש מגבלה לכמות ויטמין E שניתן לקחת? " ]
[accordion-group parent="10" title="האם יש מגבלה לכמות ויטמין E שניתן לקחת? "]
ויטמין E הינו ויטמין נוגד חמצון המגן על קרומי התאים (ממברנות) מפני רדיקליים חופשיים וחמצון שומנים ומייעל פעילות של חומצות שומן חיוניות. כאשר יש מצבי עומס מחמצן גבוה, כמו במצבי מחלה נפוצים וסטרס מתמשך, דרישתו של הגוף לויטמין E גוברת. גבול הצריכה המרבי מוגדר לאדם בריא שאין לו מחסור. במחקרים נמצא כי רמה גבוהה של ויטמין E בדם גורמת לסילוק של ויטמין E בכבד מצד אחד והאטת הספיגה של ויטמין E במעיים, ובספרות לא מתועדים מקרים של הרעלה או תופעות לוואי של מינון יתר של ויטמין E. בכל מקרה אומגה 3 גליל ממליצה על תיסוף ויטמין E רק לאנשים שיש אצלם חשש לעומס מחמצן גבוה כמו מחלות דלקת כרוניות, אלרגיות ומחלות אוטואימוניות. לאחר חתימה על הגילוי הנאות שלנו, ניתן לראות את ההמלצות שלנו בהתאם למשקל ומצב בריאותי במחשבון המינונים. [/accordion-group] אופן השימוש:[/accordion]
[accordion id="מתי נוטלים את הכמוסות? האם אפשר את כל הכמות בבת אחת או שצריך לחלק? " ]
[accordion-group parent="10" title="מתי נוטלים את הכמוסות? האם אפשר את כל הכמות בבת אחת או שצריך לחלק? "]
באופן כללי, אומגה 3 משמן דגים זה מזון בפני עצמו, לכן ניתן לקחת עם או בלי האוכל (כשם ששמן זית אפשר עם סלט או ישר בכפית), לא משנה מתי במהלך היום. במקרה של הפרעות עיכול כלשהן או שיהוקים בטעם דגים, מומלץ לקחת בנפרד מארוחות (על קיבה ריקה), למשל דבר ראשון על הבוקר או בלילה ממש לפני השינה (למשל לפני צחצוח השיניים). ניתן לקחת את כל הכמות היומית בבת אחת, או לפצל. נסו כך וכך, והמשיכו לפי נוחיותכם. * יותר חשוב לקחת את האומגה 3 יום-יום, באופן כזה שיהיה לכם נוח ושתזכרו לקחת, מאשר מתי במהלך היום. מתי לא לקחת? המגבלה היחידה המוכרת לנו היא צריכה של אומגה 3 ביחד עם בשר אדום. במקרה כזה יש אינטראקציה של אומגה 3 עם הברזל שבבשר האדום, מה שגורם לחמצון של האומגה 3 בקיבה עצמה (שימו לב, מדובר רק בבשר אדום המכיל מוצרי דם. אין בעיה עם בשר שצבעו לבן, ללא קשר לסוג בעל החיים). אנו ממליצים להרחיק צריכה של אומגה 3, לפחות שעתיים, מצריכת בשר אדום או תוסף ברזל גם אם אין הפרעות עיכול. במקרה של מחלת מעיים אקוטית (שלשולים והקאות) או קלקול קיבה, מומלץ להפסיק ליטול את האומגה 3 ולחזור ליטול כרגיל עם חלוף המחלה. שימו לב – אומגה 3 בפני עצמה לא גורמת לקלקול קיבה או לכאבי בטן, אבל עלולה לא להיספג במקרים של מחלות עיכול ולצאת בצורת צואה שמנית (סטאטוריאה). **כל האמור לעיל אינו מהווה המלצה רפואית. במידה ואתם בליווי של מטפל אשר ממליץ על שילוב אומגה 3 בטיפולו, אנא הביאו המלצות אלו לידיעתו ופעלו על-פי הנחיותיו. [/accordion-group][/accordion]
[accordion id="איך נותנים למי שלא בולע כמוסות, כגון ילדים קטנים? " ]
[accordion-group parent="11" title="איך נותנים למי שלא בולע כמוסות, כגון ילדים קטנים? "]
הכמוסה היא שמן דגים עטוף בג'לטין. אפשר לנקב את הג'לטין ולסחוט את השמן החוצה לכפית או לתוך משקה או מאכל (הקפידו שלא יהיה חם). ילדים קטנים הרבה פעמים אוהבים ללעוס את הכמוסה ולמצוץ את השמן וקוראים לזה "מסטיק". שווה לנסות. [/accordion-group][/accordion]
[accordion id="לאיזה גיל זה מתאים? " ]
[accordion-group parent="12" title="לאיזה גיל זה מתאים? "]
לכל גיל, מעובר ועד 120 שנה. [/accordion-group][/accordion]
[accordion id="כיצד משתמשים בויטמין E? " ]
[accordion-group parent="13" title="כיצד משתמשים בויטמין E? "]
בולעים את הכמוסה או מוצצים את השמן (ללא טעם) בדיוק כמו את האומגה 3. ויטמין E הוא מסיס בשומן ולכן מומלץ לקחת בסמיכות לאכילת מזון שומני (עדיף שומן רווי כמו שמנת, גבנ"צ, בשר שמן, חמאה, ובעדיפות שניה שומן בלתי רווי כמו אגוזים, אבוקדו וכד'). [/accordion-group] שמירה בקירור ותנאי שינוע:[/accordion]
[accordion id="מה חשוב שנדע על השמירה בקירור? ומה תנאי השינוע? " ]
[accordion-group parent="14" title="מה חשוב שנדע על השמירה בקירור? ומה תנאי השינוע? "]
במפעל הייצור בקנדה (ONC) השמן מופק ונשמר תחת חנקן המונע חמצון. אנו מייבאים את המוצר לישראל דרך הים בחודשי הקור בלבד! משך זמן המסע הוא כשבועיים. בדיקות חמצון במעבדה מתבצעות בשלוש נקודות זמן: בשלב הסופי של ייצור השמן אצל היצרן, בכניסה למקרר של אומגה 3 גליל בישראל, ובהמשך באופן סדיר על דוגמאות עדות שנשמרות במחסן. מבדיקות אלו עולה כי השינוע הימי בחודשי הקוד (סתיו-חורף-אביב) איננו פוגם ברמת החמצון של שמן הדגים. המוצר נארז בישראל בבית אריזה ממוזג, ומוסע אל בית הקירור שלנו שבשכניה בהובלה רגילה. עם הגיעו לבית האחסנה, בו המוצר יאוחסן מספר חודשים, הוא מוכנס לבית הקירור של אומגה 3 גליל בשכניה לטמפרטורה של 5-10 מעלות צלזיוס. לאחר הזמנת לקוח, המוצר יוצא מהמקרר שלנו ונשלח לבית הלקוח באחת משתי הדרכים: על ידי חברת שילוח, המוציאה את המוצר מבית הקירור שלנו ומחזיקה את המוצר בחדר הממוזג למספר שעות או ימים עד עלייתו לרכב השילוח. בתנאים אלה מצאנו שהמוצר יכול להישמר כשלושה שבועות. או על ידי דואר רשום, שם תנאי השינוע נאותים והמוצר מורחק משמש ישירה. מצאנו כי עד שלושה שבועות בתנאי השינוע של דואר ישראל (אפילו בקיץ) אינם פוגמים באיכות המוצר. עם הגעת הצנצנת לבית הלקוח- הוא מתבקש להכניסה למקרר! כבר מאות אלפי צנצנות נשלחו עד היום ללקוחות, בהתאם לתנאי האיכות שלנו, ותמיד השמן הגיע ללקוח באיכות מצוינת על פי הפרמטרים שלנו. בכל שאלת איכות אנחנו מזמינים אתכם לפנות אלינו. [/accordion-group][/accordion]
[accordion id="מדוע הצנצנת שלכם (ולפעמים גם המקרר אצל המפיץ שלכם) שקופים ולא אטומים? " ]
[accordion-group parent="15" title="מדוע הצנצנת שלכם (ולפעמים גם המקרר אצל המפיץ שלכם) שקופים ולא אטומים? "]
מה שמאיץ את תהליך החמצון של אומגה 3 (וחומצות שומן בלתי רוויות בכלל) תלוי בנוכחות של חמצן, לחות, חום וחשיפה לאור השמש (ולייתר דיוק- קרינת UV של השמש). במשך כל חייו למוצר כמעט ואין הזדמנות להיחשף לאור השמש והוא נמצא רוב הזמן בתוך מבנים (חשוף לכל היותר לאור מלאכותי שאינו משפיע על חימצון) או מעטפות אטומות. משווקים לרוב מוכרים אומגה 3 בתוך פלסטיק אטום כי הוא זול יותר משקוף. אבל אנחנו רוצים לשמור על שקיפות כדי שתראו שהמוצר צלול ונקי ולא בעל צבע כהה (המעיד על חימצון). [/accordion-group] ניקיון המוצר:[/accordion]
[accordion id="האם המוצר נקי ממזהמים ומתכות רעילות? " ]
[accordion-group parent="16" title="האם המוצר נקי ממזהמים ומתכות רעילות? "]
כל מנת ייצור שאנו מוכרים מלווה בתעודת בדיקת מעבדה ממכון קנדי שבו רגישות המכשירים גבוהה ביותר, המאשרת שהשמן עומד בתקני הבדיקה לניקיון ממזהמים. ניתן לקבל מאיתנו העתק של תעודת הבדיקה למנה שקניתם. מעבר לזה, ניתן לקבל הסבר על הפרמטרים הקובעים את ניקיון השמן ואיכותו בעמוד איכות ומקור הדגים וניקיון מרעלים. [/accordion-group][/accordion]
[accordion id="האם המוצר מכיל גלוטן? " ]
[accordion-group parent="17" title="האם המוצר מכיל גלוטן? "]
במוצרים שלנו אין גלוטן בוודאות. לגבי מערכת האריזה אין לנו אחריות. כרגע חברת האריזה (טעם טבע אלטמן) אינה יכולה להצהיר באופן רשמי על אריזה נקיה מגלוטן, מסיבות פרוצדורליות, ונאמר לנו שפעם אחת בשנה אורזים בקו האריזה מוצר שמכיל גלוטן. אנחנו באומגה 3 גליל עושים מאמצים מזה תקופה כדי להשיג אישור מעמותת הצליאק על מנת לתת ביטחון ללקוחות עם צליאק שפונים אלינו. כרגע כל משתמש מקבל החלטה לפי ראות עיניו ובהתאם למידע הקיים. [/accordion-group] אישורים:[/accordion]
[accordion id="האם המוצר כשר? " ]
[accordion-group parent="18" title="האם המוצר כשר? "]
השמן מיוצר מדגים כשרים (מקרל, סרדין ואנשובי) ועטוף בג'לטין העשוי מבקר. יחד עם זאת, למוצר אין תעודת כשרות, משום שהמפעל המייצר אינו שוכר את שירותיו של משגיח כשרות. יש לנו לקוחות רבים שהם שומרי כשרות, שכן טעמים שונים מאפשרים להשתמש בשמן דגים ללא תעודת כשרות. אנא קראו בעיון את ההסבר בנושא כשרות. [/accordion-group][/accordion]
[accordion id="האם יש לכם אישור משרד הבריאות וה FDA? " ]
[accordion-group parent="19" title="האם יש לכם אישור משרד הבריאות וה FDA? "]
כן. היצרן ONC מפוקח ומאושר ע"י ה FDA. המוצר מיובא לישראל מקנדה, תחת פיקוח משרד הבריאות הישראלי. לא תמצאו את הכיתוב "באישור משרד הבריאות" על תווית המוצר שכן החוק אוסר לרשום זאת על תוספי מזון. [/accordion-group] אודותינו:[/accordion]
[accordion id="מיהו גיא בן צבי שנותן את ההמלצות, האם הוא רופא או מטפל? " ]
[accordion-group parent="20" title="מיהו גיא בן צבי שנותן את ההמלצות, האם הוא רופא או מטפל? "]
גיא בן צבי הוא אדם פרטי, שאוהב ללמוד ולחקור לעומק את מה שהוא עושה, ועל כן צבר ניסיון רב בעקבות המקרה שלו ומקרים רבים שהגיעו אליו בעקבות כך. הוא אינו רופא או מטפל מוסמך, והמלצותיו הן המלצות בלבד ולא הוראה או הנחיה לטיפול. גיא הוא מנהל עסקים ואיש הייטק, שמתעמק באומגה 3 ותזונה כאוטודידקט. המלצותיו מתבססות על ניסיון ומידע ממחקרים שנעשו ברחבי העולם. [/accordion-group][/accordion]
[accordion id="איפה יש הרצאות נוספות? " ]
[accordion-group parent="21" title="איפה יש הרצאות נוספות? "]
כל ההרצאות מתפרסמות בעמוד סדנאות והרצאות באתר שלנו. מומלץ לעקוב. [/accordion-group]מוזמנים להעלות שאלות או בקשות לפוסט הזה ונענה ברצון.
Dietary Supplements in Adults Taking Cardiovascular Drugs
Dugald Seely, N.D., M.Sc. et al
University of Ottawa Evidence-based Practice Center Ottawa, Ontario
AHRQ Publication No. 12-EHC021-EF April 2012
Conclusions
Limitations of the evidence base precluded meaningful conclusions across most supplement-drug combinations. Low-strength evidence indicates benefits of omega-3 fatty acids, vitamin K, and garlic coadministration on specific intermediate outcomes. Evidence regarding harms was inconclusive. Care providers and researchers should query supplement use to improve care and to facilitate research regarding drug-supplement interactions.